航天員在太空鍛煉也使用測功機(jī)
在神州12太空站，航天員為了保證體力加強(qiáng)旋訓(xùn)練，聶海勝不斷調(diào)整設(shè)置，腳下的步伐也是逐漸加快。湯洪波去操作相機(jī)，留下了隊友跑步的音像資料。15分鐘后聶海勝的步伐逐漸放緩，結(jié)束了運(yùn)動。摘下重力模擬裝置后，聶海勝認(rèn)真地進(jìn)行了小腿按摩，緩解肌肉疲勞，15分鐘的跑步在地面大概3公里，看來航天員在太空的運(yùn)動量一點(diǎn)也不小。除了太空跑，還有這輛太空自行車，畫面里湯洪波腿部運(yùn)動幅度并不是一成不變的，這是通過增加間歇性的或者沖刺的運(yùn)動狀態(tài)來刺激航天員的心理閾值，增加心血管的調(diào)節(jié)能力。
再來看看升級版的登車運(yùn)動，航天員佩戴著專用的呼吸器來強(qiáng)化心肺功能，還有專門的上肢鍛煉模式設(shè)置，來增加航天員全身的鍛煉效果。有規(guī)律的持之以恒的鍛煉，對于長期失重狀態(tài)下提高工作能力，防止心血管功能失調(diào)，骨質(zhì)脫鈣，肌肉萎縮等都有明顯的效果。飛行的航天員每天運(yùn)動時間一般不少于兩小時，所以我們在畫面里可以看到航天員們的運(yùn)動可謂是因地制宜，無處不在，而其中最重要的角色就是拉力，帶航天員的每個動作都是有設(shè)計方案的，對于骨骼和肌肉都能起到刺激和鍛煉的作用。
我們現(xiàn)在就來看一下旁聽人員的核心艙內(nèi)，利用運(yùn)動器械進(jìn)行體能運(yùn)動的畫面，讓我們的嘉賓結(jié)合方面給我們來再詳細(xì)的講解一下，現(xiàn)在在進(jìn)行的是在進(jìn)行，就是你看剛才那個拉力，其實是練拉力計的另外一種，這個使用是可以就可以來一瓶似的，然后這個還可以這樣練胸，也可以這個后背的練級后備的機(jī)器，也可以像剛才那樣的對抗他，然后才就是花式使用拉力器這個，我覺得這個拉力在乎大家，可能人手一個，都來進(jìn)行鍛煉各種發(fā)力的各種方式。在太空當(dāng)中進(jìn)行鍛煉來克服失重效應(yīng)，帶來身體損害，這是鍛煉骨骼肌啊，骨骼撐也是它那個拉力繩應(yīng)該是放在它的這個肩上的那種阻力還是在那里等對吧，這是做一個非功能的一個測試的一個工作。
就帶著這個來測試這些地面，就能夠接收到他們的這個信號，就是實時的和旁邊醫(yī)生進(jìn)行交流，這個登車的速率就比較快了，比剛才我們看到的那個要快很多，就是要達(dá)到一定的運(yùn)動量才達(dá)到一定的運(yùn)動量，然后就是幾個不同的這個運(yùn)動臺階吧。這是這個功能的這個測試是定期進(jìn)行的，實時掌握一下，再添上這個運(yùn)動的也很艱苦。
每天在天上了現(xiàn)在的這個這個測試要大概多長時間才能達(dá)到需求？那剛才那個就是太空跑臺演出那個對這個占地面積比較大，對開通好的也設(shè)計得也很巧妙，怎么跑起來，然后怎么降低這種跑起來的時候，你給創(chuàng)新帶來的這種震動，把這些我們進(jìn)行了大量的工作啊，這個垃圾袋又在使用了。這個是平常在進(jìn)行工作的時候隨時可以用的，就是我我可能再進(jìn)行操作的時候也可以拿起來掛在邊上，就是愛可以，但是我們還是有這個每天的這個工作計劃啊，非常的飽滿啊，愛看湯虹波專門的這個訓(xùn)練服務(wù)，鍛煉是我們這個行業(yè)在帶給的這個整個的這個服裝的序列是有呃多種的內(nèi)衣啊，然后鍛煉衣服，然后工作的服飾啊等等，而且這個鞋款也是炫酷的一個跑鞋，炫酷的一個自行車的專門用在自行車，這個國家機(jī)場使用的這么一個跑鞋，非常的酷炫。
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